Programme de Gestion de Poids

 

Fatigué des régimes ? Nous vous proposerons un accompagnement 12 semaines en rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids qui vous permettra d'être autonome par la suite.

Que vous soyez prête à perdre du poids, ayez besoin d'un stimulant pour votre métabolisme ou  juste en savoir plus sur une diète saine, le club propose un coaching en 12 semaines.

 

En quoi ce programme de rééquilibrage alimentaire est-il différent?

De nombreuses femmes ont une liste de régimes qu'elles ont essayés au cours des ans et la seule chose que ces régimes ont en commun est que souvent ils ne fonctionnent pas. Pourquoi? Ils vous laissent affamées et vous privent, et ralentissent votre métabolisme, vous engageant sans fin dans des régimes yo-yo. En quoi le coaching en rééquilibrage alimentaire est-il différent ? Voici comment :

Il stimule votre métabolisme

C'est sans doute l'aspect le plus significatif du programme  et c'est de qui vous permet d'arrêter les régimes une fois pour toutes. Avec un métabolisme plus fort, vous brûlez plus de calories dans la journée – même en restant assise sur votre canapé. Le programme renforce votre métabolisme en mangeant – oui, en mangeant – et par le renforcement musculaire qui fabrique du muscle consommateur de calories.


Il vous permet de manger

Avec le coaching, vous mangez tout au long de la journée – cinq petits repas plutôt que trois gros. 
 

Il propose une grande variété d'aliments

L'important est la bonne répartition entre les 3 grandes familles de nutriments : Glucides-Lipides-Protéines.  

Le programme recommande effectivement de limiter votre ingestion de glucides raffinés et de sucreries, mais aucun aliment n'est interdit. Les plans de repas sont adaptés à votre style de vie – aucun besoin de compter!  On vous établit simplement 3 repas et 2 collations . Ce programme propose également un système simple d'échange d'aliments afin que vous puissiez facilement faire des substitutions ou établir des repas qui vous tentent.

 

C'est sain

Les régimes qui vous privent de certains aliments vous privent également des nutriments qu'ils contiennent. Parce que le programme  non seulement vous permet, mais vous encourage, à manger une grande variété d'aliments de tous les groupes d'aliments, votre rééquilibrage sera riche en nutriments nécessaires à votre corps.  Le programme de repas  satisfait votre faim, vos papilles et même une rage occasionnelle mauvaise pour la santé, vous permettant plus facilement de poursuivre.

Il offre des résultats permanents sans restrictions permanentes

Plus de 95% des personnes qui suivent un régime ne maintiennent pas leur perte de poids avec les programmes conventionnels parce qu'elles ne peuvent pas poursuivre leur régime continuellement. Avec les12 semaines de coachig , vous apprendrez à maintenir votre perte de poids à mesure que vous progressez. Lorsque vous atteignez votre poids désiré avec le coaching, vous aurez exactement comment le maintenir pour le reste de votre vie parce que vous l'avez pratiqué pendant 12 semaines. Et le programme n'a pas besoin que vous soyez au régime toute votre vie pour maintenir votre objectif. Quand vous l'avez atteint, vous mangerez selon votre métabolisme sans regagner de poids.



C'est efficace

Cela est-il trop beau pour être vrai?

Non,  car c'est la combinaison du rééquilibrage alimentaire et du fitness qui optimisent ces résultats !

Ce programme de coaching alimentaire combiné au renforcement musculaire du circuit 30 minutes  permet une vraie perte de poids, stimule le métabolisme, fait perdre de la graisse corporelle, densifie la masse musculaire, et vous profitez également d'autres avantages sains.

Venez et décidez de changer votre mode de vie et vous constaterez par vous même, tous les bienfaits sur votre silhouette !

02 771 24 00




 

Publiée le vendredi 10 janvier

Découvrez les bienfaits d'un circuit de renforcement musculaire de 30mn pour un corps tonique et en pleine forme  ! Appelez-nous au 02 771 24 00 pour un bilan de forme et découvrir le concept Curves !

 

 

 

Contact
 

Mialhec sprl - Curves ,
101 avenue des communautés - 

1200 Bruxelles

Tél : 0032 (0) 2 771 24 00 

 

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