Centre de remise en forme conçu pour les femmes à Bruxelles

Le programme Curves vous offre une séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire complète en seulement 30 minutes durant laquelle vous pouvez brûler jusqu'à 500 calories.

Le circuit consiste en machines à résistance qui font travailler chaque groupe important de muscles, deux muscles à la fois. Et avec un coach Curves pour vous accompagner et vous motiver, vous êtes sûre d'atteindre vos objectifs de condition physique en un rien de temps. Que vous désiriez perdre du poids ou des centimètres, accroître votre énergie ou votre tonus, le circuit fitness Curves vous sera profitable.

Vous le savez, Curves propose aux femmes un programme d'exercices rapide et efficace de seulement 30 minutes, à raison de trois fois par semaine. Pour y arriver, nous avons combiné renforcement musculaire, activité cardiovasculaire soutenue, échauffement, détente et étirements.

Le programme d'exercices utilisé dans votre salle de fitness Curves favorise la protection des muscles, l'élimination des graisses et l'amélioration du métabolisme. Différentes études cliniques montrent que les personnes les moins en forme ont dépensé de 164 à 238 calories durant une séance Curves de 30 minutes, tandis que les personnes plus en forme en ont brûlé plus de 500.

Nous mettons également des outils à votre disposition vous permettant de mesurer les progrès réalisés au cours de votre programme de conditionnement physique. Nous vous accompagnerons également vers la gestion de votre poids.